月25日出勤の女です。久々に予定のない休みを過ごしたのですが、外に出る気力もなく寝腐って1日が終わり、罪悪感に襲われてます。どう切り替えるのがいいでしょうか。

逆に考えるんだ、休みのタスクを消化したと 意識的に休むことってすごく大事なことなので、体がそれを求めてたんだよ。なのでまた次の出勤から頑張りましょう！