皮脂抑制にはビタミンBとパントテン酸だよ（持続型タイムリリースビタミンBミックスで検索ぅ）　グルタチオンはわたしも飲んでます　あとはビオスリー　酪酸菌が入ってて長寿な人の消化器官には酪酸菌が多く住んでいるらしいよ　とにかく消化力を上げて💩にして出す　💩にする脂肪の消化と排出力を上げると肌に出ないよ

👍