こちらの質問回答への続きです
質問者さん
脱却するにはとにかく休むしかないです😢
私もキャバ3年やってて凄く明るい性格だったのにうつ病になって何も出来なくなってしまって辞めてから3ヶ月は家で本当に何もせず休みました。そこからまた半年くらい経って今再発して半年くらい休んでます。とにかく何もせずに休んで実家に帰れるなら帰ることをおすすめします🥲取り返しつかないことになるので。。後うつ病ってなったことある人にしかちゃんと病気って認識されずらいので、鬱に対して理解ない人とは仲良くても距離をとることをオススメします🥲
01月12日
スカウトハンちゃん【公式】さん
◼️鬱を脱却するには
とにかく休むのも大事ですよね！
教えてくれてありがとうございます🙇♂️
理解ない人と距離取ることも大事ですね🙏
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スカウトハンちゃん【公式】
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01月12日
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ワイも鬱なって部屋散らかったから、いっそ物減らしたら散らからなくなったよ
服は全シーズンで30着しかないし靴も4足、靴下は全部同じやつ
後は｢今日動けるかも！｣って日に予定全部詰め込んで外出して片付けもしてる
01月10日
いつでも部屋に人呼べるぐらい掃除しとかないと落ち着かず、風呂キャンとか信じられん生理的に無理！だったのに、うつになってからは部屋ぐちゃぐちゃで、風呂キャン当たり前、起き上がれないし何もできてない自分が辛いし、部屋見渡せば汚いしでどんどん気落ちする悪循環に陥ってます。みなさんどうやって脱却したのですか？
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2022年10月12日
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