発達障害診断テストをやってみたらほぼ該当してしまい落ち込んでます。 気にしない方がいいですか？

もしあなたが本当に発達障害だったなら、そのテストでほぼ該当したことは落ち込むことではありません。 しかるべき相談機関に行ってみるきっかけが現れた、と考えることができるからです。 もっとも良くないのは、発達障害診断テストではなんら一切問題なかったのに、実際には発達障害である、という状態でしょう？ ああ、そうなの？そうかも？違うかもよ？ くらいの時に相談に行ってみるというのは、どちらにしても良いことだと思います。 気にする・しないではなく、理性的に行動してみてください。