昨日のスペースを聞いていてスラムダンクのシュート合宿を思い出しました。 安西先生の名言「下手糞の上級者への道のりは己が下手さを知りて一歩目」的な。 個人的にはそれと同じくらいナンパが強い仲間からの助言も有効だと思ってたりしますが間違いでしょうか？ とにかく自己認識（振り返り）の重要性を認識できたのでレコーダーを購入して実践したいと思います。

有効ですよ。 ただ、仲間アドバイスを正しく活かすにも自分の事を知る必要があるって事です。 正しいフォームのイメージだけでシュートは出来ません。自分の現状のフォームと擦り合わせる必要があります。