ダイエットにソーラン節って効果あると思いますか？

本気で踊ったら全身運動だよあれは 何より「どっこいしょ」の部分が内転筋にすごく効きそう。高速ワイドスクワットみたいなもんだ。あとは広背筋にも効く動きがちょこちょこ見られるので、対象の筋肉を意識できるようになるとかなり効率的な自重トレになるとおもう