不倫4年、嫁と別れるのでと言われ同棲2年(不倫継続中の中)、結果コソコソ付き合うのが苦痛になったのか、自分の世界(自営業&溺愛している娘2人)を壊したくなかったのか、別れを切り出されました。別れて曖昧な関係を2年ぐらいつづけてましたが、その後離婚成立し新しい彼女が出来たと報告を受け、それでも良ければ私との関係は続けてもいいと言う彼。その時は流石に呆れ果て、元彼と私の家の距離が近かった為引越しましたが、元彼は悪びれもせず、私に会おうとしてきます。今でもそうです。私と別れる際に次は失敗したくないと言われましたので今の彼女を大事にして下さいと言っても連絡してきます。基本LINEは今カノに見られたら困るので削除しているみたいです。そんなこんなで、仕事関係の取り引き先ということもあり、未だに繋がり続く元彼。正直私は好きとかの感情はありません。ですが、何故か元彼と今カノが仲良くしている絵面を想像(妄想)してしまい嫉妬心がとまりません。SNSで簡単に見れる2人の関係も腹が立ちますし、聞きたくもないことが耳にも入ってきます。もうすでに3年前に終わった関係で、奥様も入れたら3股かけられ、こっぴどく捨てられたにも関わらず、そんな妄想ばかりしてしまいます。一緒に暮らした家で今カノと住んでいるので間取りも分かり頭の中でウォークスルーまでして、私と揃えた家具や家電で2人がイチャイチャしている所を妄想する私は脳の病気でしょうか?
どうしたら、この考えから抜け出せるのかご教示をお願いいたします(T-T)
この肥溜めクズ野郎。元請けの女に無責任に手を出しておきながら覚悟も出来ない無責任ヤローが、お前だけ幸せになんかなるのは許せない。と言う気持ちなのに。
ユウジさんなら私の甘えたフォアグラ脳に激震を走らせ目を覚ましてくれるのでは無いかと淡い期待をしつつご質問させてもらいました。本気で抜け出したい。時間の無駄です。分かってるんですよって感じです。

ユウジさん
Tips頂きありがとうございます。
甘えているのはあなたではなく、その男のはずでしょう。
貴重な時間を無駄にされ、無礼な扱いを受け、こちらの気持ちなど考えずに園児のように己の欲にバカ正直な相手の存在がチラついてイラつく。
それは当然の事。
だけどもそんな男を好きになってしまった自分が許せないのでしょう。
イラつきはするも、その選択肢を選んだのは自分なのだからと、自分を責めつつ無理に忘れようとする。
だからより忘れられない。
人間そこまで賢くないのだから、過去の自分が選択肢した過ちにいつまでも囚われる必要は無く、「過去の彼は良かったが、最終的にクソみたいな粗が見えたのだから、ジャケ買いに失敗しただけ」と、自分の責任は捨てて成仏させましょう。
あなたが新たなマシな男に選ばれるような過去を払拭した女性にならぬ限り、クソみたいな思い出に囚われ続ける。
ゆっくり過去の泥を落として、過去の男を見る目に反省して、環境を良い方向に変えていきましょう。
1人のしょうもない男に雑に扱われたとは言え、あなたの価値が下がったわけではないのだから。