最近のナイトルーティンを教えて下さい

大抵は、お風呂入ったあと (筋トレサボってなければ)プロテイン飲む 化粧水→リードルショット→化粧水→美容液→乳液 を付けてる 何使ってるか書くと長そうだから一旦割愛 不真面目な日は化粧水だけ付けて寝落ち 最近その頻度多め…