いつも頑張ってる姿、励みになってます💪 スタイル良くなる以外に筋トレして良かったことありますか？ 男子も筋トレしてる人がいいですか？

ざっと思いついた筋トレのメリットです！ ・体力がついて長時間稼働できる ・ストレスを抱えにくくなる ・メンタルの安定 ・（健康に関心がある人は多いので）老若男女関係なく話のネタにできる ・ボディラインの出る服にも挑戦できる 汗がサラサラしてそうな人が好きだから、筋トレ問わず定期的に運動してる人が好きー！