楓くんこんばんは！🍁 めっちゃ久しぶりに質問します🙋‍♀️ 楓くんと初めて会ってからずっとダイエット頑張ってます！筋トレも続けてます💪🏻 カロリーも食費も抑えられるので自炊してるのですが、どうしても献立が似たり寄ったりで…笑 楓くんおすすめのダイエットレシピ(ダイエット向けじゃなくても！笑)があればぜひ教えてください👀

質問ありがとう☺️ 筋トレもダイエットも自炊も、全部ちゃんと続けてるのほんまにすごい！ 誰でも「やらなきゃ」って頭では理解してても、実際に続けてる人ってほんの一握りやから、もっと自分を褒めてあげてほしい👏 献立がマンネリ化する気持ち、めっちゃわかる😂 俺は“ワンボウル飯”にハマってて、卵かけご飯にブロッコリー、ミニトマト、キムチ、ネギ、そこにお肉（最近は砂ずりにハマってる）を乗せたりしてる！ 栄養バランスもいいし、洗い物も少なくて楽やし、もう2〜3ヶ月これ食べてる🍚笑 結局、何事もそうやけど「無理なく続けられるか」が一番大事やと思ってる！ ストレスなく続けられる形を自分で見つけて、細くてもいいから長く続けられたらそれでオッケー💪 これからも一緒に頑張ろうねー！☺️