元々牽引等のトレーニングをしていた人と、全く何もしてこなかった人とではビッグプログラムを受けた後でどちらが伸びやすいとかってありますか？

ご質問ありがとうございます。 やはりトレーニング未経験の方のほうが増大しやすいのは確かです。 おそらく増大できる長さには上限があり、伸びるにつれて増大量も減少していくためです。 トレーニング経験がある方に関しては、より強度の高いプログラムをオススメしています。