時間差で質問したっていいじゃないか。 ということで書きます。 睡眠って大事ですが、luckyさんは毎日平均何時間眠れていますか？

時間差で回答したっていいじゃない… ここ2週間は平均4-5時間位でしたが、普通の出社の日は6時間は寝れてます。 在宅だと8時間寝られる。在宅にしてくれよマジで 答えるだけだとなんかあれなので 会社の健康キャンペーンの中の講義動画で出てきた人が、パニック障害と重度のアトピーに悩まされて仕事出来なくなっていたのが睡眠リズムを整えてからかなり軽快し、食事も考え出したら社会復帰できるようになったということでした。 (自分もまだ若いつもりではあるものの)若いからといって無理してると気持ちまで狂い始めるので 不健康に払うコストが生活を蝕んでいるな、ということを考えながら生きていく必要があるのだろうなと思っています なんつってる間に24時ですよ 義務労働のつらいところね、これ。