お仕事やそれ以外でも、しんどいな つらいなって時しょーおるたさんはどうやって その状況を乗り越えますか？

ご質問ありがとうございます。いつもお疲れ様です。 基本的には楽しいことをする・好きなものを食べる・すきな人たちと過ごす、 ということでなんとかかんとかやっております。 なにかがあって考え込んでしまう時は、 事実と自分が思っていることを紙に書いて分別して、 頭の中を整理していく作業をすることがあります。