こちらの質問回答への続きです
質問者さん
スぺ121ですが,正直ダイエット薬+吐いてますｗ
どうせ吐くので何食べてもいいとは思いますが、私は吐き残しで太るのが怖いので基本2食で食べるものも気を付けてます…。
お陰で今のお店で一番細いって言われるようになったので承認欲求は満たされました！！
ちなみにお店の子やお客様には食べないで痩せたーって言ってます、吐くって伝えるよりまだ面倒じゃないので。
嘔吐って批判的な意見多いので、自分に合った方法で良いと思いますよ！
2024年01月09日
スカウトハンちゃん【公式】さん
教えてくれてありがとうございます🙇♂️
吐くのはお勧めしませんが
自分に合った方法でやるのが良いですね😓
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スカウトハンちゃん【公式】
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「客と同じ体型になってしまいます。」
絶対嫌すぎるw何よりも抑止力になってるw
2024年01月10日
続き質問
めっちゃわかります。
細い子同伴の飯なんて全部吐いてるって言ってました。クソ高フルコースをしょっちゅうまともに食べてたら客と同じ体型になってしまいます。
2024年01月09日
続き質問
・酒は蒸留酒かフェイク(茶)みたいな糖質0のものだけ
・同伴は魚か鶏か野菜がメイン、でも我慢はしない
・同伴以外は固形物食べない、ドラストに売ってるビタミングミやタブレットかじる
・甘いものほしかったら甘酒飲む
・歩いた距離をタク代換算して次月のお小遣いにする(まだ2ヶ月目)
・もらい物のお菓子は食べずに配るか捨てる(HPとかレビュー調べてお礼言う)
・サプリ系はマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC、五苓散、酒豪伝説、酸化マグネシウム
159/43ですがこれでキープです
これ以上落としたらフラフラなったからスペは変えずに体脂肪率落とす方向にしてます
めっちゃ余談なんですけど、エプソムソルトってマグネシウムを肌からとり込んで浮腫とれるのがウリなんですね。でも私ADHDすぎてお風呂に長時間浸かるの苦手なんで酸化マグネシウム(下剤)を容量より少なくして飲んでます。
あと食べものを消化吸収するのって消費カロリーでかいんで胃腸は動かしたほうがいいです。吐くくらいなら下せと思ってます。
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スカウトハンちゃん【公式】さんが
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