客室乗務員として働いています。 最近仕事前と終わりは気持ち悪くなったり、手が痺れたり、ご飯もろくに食べれず睡眠もしっかり取れていないです。疲れているだけなのか何か精神的に病気になりかけているのか分からないです。Nさんはこういった症状が出たことはありますか?

ありますよ〜😉というか今でもそうです！ 1番ひどい時(前社)は、出勤しようと電車に乗ったのに電車の中で目眩吐き気過呼吸になってしまい途中下車、そのまま帰宅というのが何度もありました。 お風呂で同じような症状が出たり、また同じことで仕事行けなかったらどうしようと思うと不安でまた症状が出ますし、負のループなんですよね。 接客が嫌いでもものすごくストレスという自覚は無かったですし、むしろ楽しいことの方が多かったので個人的にこの仕事が向いてないんだっていうのは納得ができなくて。 ただ、時間が不規則になるのでどうしても自律神経おかしくなって免疫力も下がって体調を崩してしまうのかなって思うようになりました。 結婚して嫌でも食事をする生活になりましたが一人暮らしの時はほぼ何も食べず1日を過ごすこともよくありました。本当に良くなかったと思いますが😕 私はいまだに体調を頻繁に崩し体の弱い人間ってイメージになってしまっているので質問者様に解決策などアドバイスをあげることはできないのですが、 ブドウ糖や塩分など少しでも口にできるものを家に常備しておくと、自炊してなくてもパクッと食べられておすすめです💡 お互いにこの仕事とうまくやっていく方法見つけられたらいいですよね🙂‍↕️