ギックリ腰になってしまったら何をするのが良いですか？

質問ありがとうございます😊 ギックリ腰になった場合は痛みの度合いにもよりますが、歩けない場合は痛みの部分を冷やして、横になって1日安静にしてください！ 少しでも歩ける場合は近くの接骨院に行って、施術してもらった方が早く回復します！ どちらにせよギックリ腰は脳の誤作動によるものが大きいというのもあるので、あっギックリくるかもと思った瞬間に体が痛みから逃れるために体を動かさないようにロックするのがギックリ腰とも呼ばれています！ ギックリ背中は違うけど！ 施術すれば体も動くのが分かるので、脳の誤作動が正常に戻ります！ もちろん痛みが出る場所によって施術の仕方が違うので早めに近くの接骨院に相談してみてください！ ギックリ腰になった直後は患部を冷やして、1日安静にしたのちに早めに接骨院で施術してもらうが1番良いです！ 僕であれば手技と鍼で1発で良くします😊