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03月09日

質問者さん

山下さん、こんにちは。ブログを読んで勉強させていただいてます。 職場の後輩の元カレとの復縁を目指しています。 会社で接する機会もあるので、冷却期間などもないまま、比較的仲良く過ごしているのですが、ここから復縁に向けて何を意識して行動すべきか迷っていて、質問させていただきました。 半年程交際し、昨年秋頃に彼から別れを切り出され、私が受け入れられなくてグダグダしたり、相手の気持ちもブレたりしながら、昨年末に別れました。相手が言ってきた別れの理由は「俺と結婚する気がない」「恋人っぽいことがしたかった」「結婚した友達が上手くいってないので、恋愛する気がなくなった」など、漠然とした理由でした。別れの原因は、私が彼女としての努力を怠った(デートの計画や結婚の話をしたがらなかったりなど)で、今を楽しく生きたい!タイプの彼にとっては、傷ついたりしたのだろうと思いました。 基本的に、衝動的で甘えたな相手だと思うので、別れた直後も構わず電話をかけてきたり、職場の飲みに誘われたりもしていました。酔っ払った時の電話で、「別れなければよかった!」みたいな発言もありましたが、あまりに直後すぎて、真に受けることもできず、その時は慰めるだけで終わりました。最近もサシで2週に1度くらい飲みに行くような関係で、ここまで冷却期間なども置かないまま、今に至ります。 先日別れてから初めて、こちら発信で休日に外出をして、楽しく過ごせた後、ランチをして解散しました。その後、また平日に飲みに誘われて「彼氏ができたか?」「〇〇より先に結婚しちゃおうかな〜」などの少し恋愛に関する発言があり、解散後も「楽しかった〜」というようなLINEがありました。(解散後に連絡を入れることがお互いにほぼなかったので、珍しかったです) 最近は私も冷静でいられる状態なので、少しずつ前進しているような気がするのですが、ここから彼を「また付き合いたい」という気持ちにさせるには、「こちらからは不必要に連絡を取らない」という方法で合っているのでしょうか? もう少し休日に出かける回数を増やせるといいなとは思うのですが、会社でも会いますし、飲みにも行っているので、なかなかこちらからは誘えずにいます。 次にすべきことや、日々の行動で意識した方がいいポイントなどがあれば、ぜひ教えてください。よろしくお願いいたします🙇‍♂️

03月09日

山下

山下さん

冷却期間をしっかり取ったわけじゃなくても、今の落ち着いた関係性はすごくいい状態! ここから復縁に向けてどう動くかは「不必要に連絡を取らない」という方針は基本的に合ってる! ただ、それだけだと少し受け身になりすぎる可能性があるから、彼の性格を考えると「たまに意図的に距離を取る」と「たまに自分から動く」のバランスが大事かも。 今は彼の方から誘ってくれてる状態だから、それにうまく乗りつつ、たまにこちらからも軽く仕掛けるのがいいかな〜 例えば、休日に出かける回数を増やしたいなら、「〇〇のイベント気になってるんだけど、行く人いなくて〜」みたいに、軽く誘うのもアリ。 ただし、頻度は多くしすぎず、彼が「会いたい」と思える余白を残すのがポイントだね。 あと、日々意識したいのは「彼の願望を満たしてあげること」! 彼は「恋人っぽいことがしたかった」と言ってたし、今を楽しく生きたいタイプだから、付き合ってる時よりも「一緒にいると楽しい」と思わせることを意識するといいかも。 デートの計画を積極的にする、彼が好きそうな話題で盛り上がる、「一緒にいると癒されるな〜」みたいな雰囲気を作るのが大切。 その上で、彼が安心しきらないように、ほんの少しの距離感を保つ。例えば、彼からの誘いには基本乗るけど、たまに「その日は予定あるんだよね〜🥲」と断ってみる。そうすると、彼の中で「もっと会いたい」って気持ちがじわじわ育つはず。 彼の発言的に、復縁の可能性は十分あると思う。ただ、彼の性格的に「衝動的になってるだけ」という部分もありそうだから、焦らずに、じわじわと「やっぱりこの子がいい」と思わせる方向に持っていくのがベストだね。急ぎすぎず、でも受け身になりすぎず、彼の気持ちをうまく引き出していこう🥰

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05月05日

初めまして。 恋愛、復縁についてのご相談になります。 2日前に当初結婚前提でお付き合いしていた彼氏に振られました。 理由は、会話の微妙なニュアンス、会話のキャッチボールは問題ないが、会話の内容など表面上は問題なくても根本的なところにズレがあると感じ、直す直さないの問題でもないため結婚するのは厳しいと感じ、別れると決めたとのことでした。 相手との出会いは結婚相談所でお付き合いを始めるとき(2025年1月)はお互い結婚前提でした。 月日が経ち、過ごす時間が多くなるにつれ、また自分は相手と結婚するものだと思い込んでいたため、相手とのコミュニケーションを怠けていたところがあったと、今になっては反省しています。 相手のお父様が3月に亡くなられ、正直どう話したら良いかもわからなかったところもあり、表面的な会話にとどまっていたところもあります。 相手からは3日前に、以前から悩んでいたことを打ち明けられ、もう1日か頭の整理をしたいと告げられたため、答えを待っていました。その後電話があり、出た答えは、まだ気持ちが混乱している、もう1度会ってそこで決めたいとのことでしたが、私がその時点で色々聞こうとしてしまったためか、その場で、やはりもう無理だと思う。もう決めたから別れる。何を言ってももう無理だ。となってしまいました。私もその場で、もう1度話をしたいと何度もお願いしてしまいましたが、無理の一点張りで、そのまま相手の電源が切れ、終わりました。 その後、相手を本当に好きだったこと、甘えて話をちゃんとしていなかったこと、まだ受け入れられていないこと、もう1度話をしたいことをラインで送りましたが未読無視の状態です。 根本的なズレは会話を重ねれば解消できるのではと感じてしまい、本当に心の底から相手のことを愛しているので、諦められずにいます。 どうにか再度話をする機会を設ける方法と、実現した場合には私は相手にどう話すべきか、助言をお願いしたいです。

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04月20日

はじめまして。ご相談させてください。 私には、2022年7月から2024年9月まで、2年2ヶ月お付き合いしていた彼がいます。 彼とはネット上で出会い、仕事や転職の話などを相談するうちに仲良くなり付き合いました。 別れたきっかけは、2024年9月頃に私の方から同棲の話を切り出したことでした。 その際、彼からは「私とは素でいられないから同棲は考えられない」と言われ、また周囲には「将来が考えられない」と話していたようです。 別れ話では、素でいられない原因を解決するために、話し合いながら向き合っていこうと提案しましたが、彼からは「もう気持ちがないから無理」と言われ、取り付く島もなく別れることになりました。 ただ、別れた後も毎日即レスでLINEのやりとりを続けており、会ったり電話をしたりと、付き合っていた頃と変わらないようなコミュニケーション頻度を保っていました。 (会っていた際、身体の関係は一切なく、美術館に行ったり少し遠出をしたりと、普通のデートのような形でした。) しかし、2025年2月に彼が元カノと復縁してしまい、私との連絡頻度は格段に落ちました。 元カノは、私と付き合う以前に交際していた相手で、約10ヶ月間の遠距離恋愛を経た後、彼の方から一方的に別れを告げた女性です。 私と別れ話をしている期間に、彼の方から連絡を取りはじめ、約半年かけて復縁に至ったと聞いています。 さらに、2025年4月にはその元カノにプロポーズをし、婚約したようです。 (復縁・婚約の話は私には直接伝えられておらず、彼がリアルの知り合いがいないアカウントで呟いていたのを偶然見て知りました。) ただ、彼の様子からは、完全に気持ちが切れているとも思えない部分もあります。 連絡が途絶えた後も、インスタグラムのDMで過去のやりとりに突然リアクションをしてきたり、 今週、私が彼のSNSフォローを外したタイミングで、約1週間ぶりにLINEの返信が返ってきたりしました。(現在私は未読無視中です。) こうした行動から、まだ私のことを少し意識しているのか、完全に繋がりを断ちたくないのかと感じる場面もあります。 (婚約しておきながら私にちょっかいをかけるのはどうなのか…と正直思うところはありますが。) 正直、今の状況は絶望的かもしれませんが、 それでも復縁のチャンスはわずかでも残っているのか、彼は私を今どう思っているのか、ご意見をいただけますと幸いです。 長文になり申し訳ありません🙇‍♀️どうぞよろしくお願いいたします。

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04月20日

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山下さん、お久しぶりです🙇🏻‍♀️ 昨年8月に自身の精神的な不安定さが原因で、年下の彼氏と別れ、度々ご相談させていただいていたものです。 突然ですが、復縁のご報告をさせていただきたく、ご連絡いたしました! 3月頭に復縁打診をして断られてからは、ご助言のとおり沈黙しておりましたが、3月末に所用で当方から連絡し、4月頭と先日会って、復縁することになりました。 ※沈黙していた頃は会う直前の雑談LINEも既読無視していました😂 先日の場でお互いの思っていることを話し合ったのですが、元彼と当方の気持ちは以下でした。 【当方】 ・好意的な言動は嬉しいが、戻る気はないと言われてるのもあり、困惑してる ・「私だから甘えたい」というものではなく、「慣れない環境で知ってる人に甘えたいだけなのでは?」と思っている ・今は自分を大事にしたいから、キスやハグはするけど付き合わない都合のいい関係は嫌だ ・私が元彼の幼馴染の女性から一方的に絶縁されているのも懸念 ※仮にその人に反対されたら、そっちをとるのではと思う ・自分の今の気持ちとしては、もう一度向き合いたい。次は元彼が色々抱え込んでた部分を感じて側にいたいと思っている ・ただ、今すぐ決断する必要はないし、色々考えた結果、友達のままがいいのであれば、それも受け止められると思う 【元彼】 ・一緒にいるとすごい落ち着く、好きだなと思う ・3月頭も「いいな」とは思うものの、「好きになったらダメ」という思いから、冷たくしていた ・自分から振っていること、私に関する物を捨てていた申し訳なさから、なかなか決意が固まらなかった ・「自分の友人や親に知られたら反対されるのではないか」「当方の友人や親から認めてもらえないんじゃないか」と思うと怖かった ・好きな気持ちは確実にあるが、その周りの目に対する怖さを好きがなかなか越えられなかったが、色々話を聞いて決意が固まった ・幼馴染についてはなんとかして認めさせるし、最悪自分も関わらなくなっても良い ※絶縁のきっかけとなった出来事も、私の不注意でその時迷惑をかけてしまったのですが、「悪気があってやったわけではないこともわかってるよ。向こうが頑固で面倒なところがあるから」と言われました 「周りの人から反対されることの方が多いかもしれないけど、今の選択は間違いじゃない。ちゃんと幸せだと周りからも認められるようにお互い頑張ろう、もう一度付き合ってみよう。」と言ってくれました。 (今後、同棲したら結婚まで早いと思うけど大丈夫?とも言われました、、、) お互いまだまだ改善すべき点はあるので、そこを少しずつ治していくことを2人の目標として頑張ることになりました😌 復縁打診して断られた時にご相談させていただいた際、寄り添っていただいたことが本当に心の支えでした。 これから先もずっと側にいられるよう、自分自身と見つめあって生活していこうと思います! 本当にご相談に乗っていただかありがとうございました!

山下さんが

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09月14日

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以前、こちらの質問をさせていただいた者です。いつも質問側の気持ちに寄り添いながらも筋の通ったアドバイスをしてくださり、本当にありがとうございます🥲❤️‍🩹 山下さんにいただいたアドバイスを元に ①体の関係をやめる(手を繋ぐ・ハグはしてしまっています…それ以上はやんわり断っています) ②自信と余裕を持つ ③元カレがしてくるような期待を持たせる発言を私もする ④嫌なことをされたときは短く明るく怒り、どうしてほしいか明確にし、謝罪とお詫びをされたあとは怒りや悲しみを引きずらずに切り替える これらを意識した言動を心がけるようになって3週間が経ちますが、数ヶ月前とは関係性がかなり変わったように感じるため、直近3週間の元カレの言動を見ていただきたいです。 ・つい1~2ヶ月前までは、元カレからのアクションは10回に1回程度だったのに、今は10回に9回くらいになっている。(電話、LINE、ストーリーにいいねやコメント) ・元カレからの連絡は月1あればいい方だったのが週1~3になり、会う時間も長く取ってくれるようになった。 ・元カレの言動に私が怒る場面が2回ほどあったが、おたがい気持ちの良いやり取りをして解決+仲直りすることが出来た。(以前は、感情的になったり素直に謝れなかったりして揉め事がよくこじれて喧嘩になっていたのに、おたがい上手になった) ・楽しい話だけでなく仕事の弱音や相談もガッツリ聞かせてくれるようになり、仕事が大変な日やその前日に電話をかけてきたり会いたがったりするようになった。 ・電話や会っているときに「○○といると頑張ろうって思える」「この時間に癒されてます、ありがとう」「このままずっと一緒にいたい」と言ってくれるようになった。 ・「Switch買おうかな、買ったら(Switch持ってる私と)通信でも遊べるのかな?」「ここ行こう!」など、今後も一緒に過ごす前提+もっと一緒にいたいと取れるような話をしてくる。 ・昨日までの6日連続で電話(10分~数時間)がかかってきた。付き合ってるときでもこんな高頻度で電話してきたことはない。また、出張先からも電話をかけてきてお土産何がいいか聞いてきたり、私がスタンプや既読無視でLINEを終わらせてもまた「行ってきます」「これ食べた!(写真)」「仕事終わった」のような日常LINEを続けてくるようになった。→今も引き続きやり取りしている。 このように、元カレからのアクションが急激に増えました。以前は、私からアクションを起こさないと離れていっちゃう…!という不安や焦りが強く、そういうマイナスな感情に囚われた言動ばかりしていました。(その結果自爆祭り) でも今はマイナスな感情からの言動はほとんどしなくなって、「会いたくなったら向こうから連絡来るよね!」と気楽に構えられるようになり、元カレ以外の予定も充実しはじめ、元カレといるときもそれ以外の時間も楽しく過ごせています。我ながら、今の自分は数ヶ月前に比べると成長したなと思います🥲笑 その結果、元カレも私への印象がいい意味で変わる→上記のように言動もガラッと変化したのではないかなと思っています。 長くなってしまいましたが、今の関係性から復縁を目指すにあたって、いくつか質問させてください。 ①今の関係性をこのまま続けながら、元カレから復縁を持ちかけられるのを待った方がいいのでしょうか? ②「復縁したいと思ってる」というような、私の気持ちを1度はっきりと伝えるべきですか? ③②の場合、どんな風に伝えるのがベストでしょうか?(真剣な話し合いなのか、サラッとなのか) ④以前「元カレからガッツリ離れる必要はない、逆に離れると寂しくなって他の女性に走る可能性がある」とアドバイスをいただいたのですが、今の関係性は適切でしょうか?あまりにもカップルみたいなので、もう少し距離感を保った方がいい(元カレからの電話やお誘いを受け入れすぎないなど)のかなと悩んでいます💦 ここまで読んでくださり本当にありがとうございました。よろしくお願いします🙇‍♀️

山下さんが

最近答えた質問

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05月05日

初めまして。 恋愛、復縁についてのご相談になります。 2日前に当初結婚前提でお付き合いしていた彼氏に振られました。 理由は、会話の微妙なニュアンス、会話のキャッチボールは問題ないが、会話の内容など表面上は問題なくても根本的なところにズレがあると感じ、直す直さないの問題でもないため結婚するのは厳しいと感じ、別れると決めたとのことでした。 相手との出会いは結婚相談所でお付き合いを始めるとき(2025年1月)はお互い結婚前提でした。 月日が経ち、過ごす時間が多くなるにつれ、また自分は相手と結婚するものだと思い込んでいたため、相手とのコミュニケーションを怠けていたところがあったと、今になっては反省しています。 相手のお父様が3月に亡くなられ、正直どう話したら良いかもわからなかったところもあり、表面的な会話にとどまっていたところもあります。 相手からは3日前に、以前から悩んでいたことを打ち明けられ、もう1日か頭の整理をしたいと告げられたため、答えを待っていました。その後電話があり、出た答えは、まだ気持ちが混乱している、もう1度会ってそこで決めたいとのことでしたが、私がその時点で色々聞こうとしてしまったためか、その場で、やはりもう無理だと思う。もう決めたから別れる。何を言ってももう無理だ。となってしまいました。私もその場で、もう1度話をしたいと何度もお願いしてしまいましたが、無理の一点張りで、そのまま相手の電源が切れ、終わりました。 その後、相手を本当に好きだったこと、甘えて話をちゃんとしていなかったこと、まだ受け入れられていないこと、もう1度話をしたいことをラインで送りましたが未読無視の状態です。 根本的なズレは会話を重ねれば解消できるのではと感じてしまい、本当に心の底から相手のことを愛しているので、諦められずにいます。 どうにか再度話をする機会を設ける方法と、実現した場合には私は相手にどう話すべきか、助言をお願いしたいです。

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04月20日

はじめまして。ご相談させてください。 私には、2022年7月から2024年9月まで、2年2ヶ月お付き合いしていた彼がいます。 彼とはネット上で出会い、仕事や転職の話などを相談するうちに仲良くなり付き合いました。 別れたきっかけは、2024年9月頃に私の方から同棲の話を切り出したことでした。 その際、彼からは「私とは素でいられないから同棲は考えられない」と言われ、また周囲には「将来が考えられない」と話していたようです。 別れ話では、素でいられない原因を解決するために、話し合いながら向き合っていこうと提案しましたが、彼からは「もう気持ちがないから無理」と言われ、取り付く島もなく別れることになりました。 ただ、別れた後も毎日即レスでLINEのやりとりを続けており、会ったり電話をしたりと、付き合っていた頃と変わらないようなコミュニケーション頻度を保っていました。 (会っていた際、身体の関係は一切なく、美術館に行ったり少し遠出をしたりと、普通のデートのような形でした。) しかし、2025年2月に彼が元カノと復縁してしまい、私との連絡頻度は格段に落ちました。 元カノは、私と付き合う以前に交際していた相手で、約10ヶ月間の遠距離恋愛を経た後、彼の方から一方的に別れを告げた女性です。 私と別れ話をしている期間に、彼の方から連絡を取りはじめ、約半年かけて復縁に至ったと聞いています。 さらに、2025年4月にはその元カノにプロポーズをし、婚約したようです。 (復縁・婚約の話は私には直接伝えられておらず、彼がリアルの知り合いがいないアカウントで呟いていたのを偶然見て知りました。) ただ、彼の様子からは、完全に気持ちが切れているとも思えない部分もあります。 連絡が途絶えた後も、インスタグラムのDMで過去のやりとりに突然リアクションをしてきたり、 今週、私が彼のSNSフォローを外したタイミングで、約1週間ぶりにLINEの返信が返ってきたりしました。(現在私は未読無視中です。) こうした行動から、まだ私のことを少し意識しているのか、完全に繋がりを断ちたくないのかと感じる場面もあります。 (婚約しておきながら私にちょっかいをかけるのはどうなのか…と正直思うところはありますが。) 正直、今の状況は絶望的かもしれませんが、 それでも復縁のチャンスはわずかでも残っているのか、彼は私を今どう思っているのか、ご意見をいただけますと幸いです。 長文になり申し訳ありません🙇‍♀️どうぞよろしくお願いいたします。

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04月20日

続き質問

山下さん、お久しぶりです🙇🏻‍♀️ 昨年8月に自身の精神的な不安定さが原因で、年下の彼氏と別れ、度々ご相談させていただいていたものです。 突然ですが、復縁のご報告をさせていただきたく、ご連絡いたしました! 3月頭に復縁打診をして断られてからは、ご助言のとおり沈黙しておりましたが、3月末に所用で当方から連絡し、4月頭と先日会って、復縁することになりました。 ※沈黙していた頃は会う直前の雑談LINEも既読無視していました😂 先日の場でお互いの思っていることを話し合ったのですが、元彼と当方の気持ちは以下でした。 【当方】 ・好意的な言動は嬉しいが、戻る気はないと言われてるのもあり、困惑してる ・「私だから甘えたい」というものではなく、「慣れない環境で知ってる人に甘えたいだけなのでは?」と思っている ・今は自分を大事にしたいから、キスやハグはするけど付き合わない都合のいい関係は嫌だ ・私が元彼の幼馴染の女性から一方的に絶縁されているのも懸念 ※仮にその人に反対されたら、そっちをとるのではと思う ・自分の今の気持ちとしては、もう一度向き合いたい。次は元彼が色々抱え込んでた部分を感じて側にいたいと思っている ・ただ、今すぐ決断する必要はないし、色々考えた結果、友達のままがいいのであれば、それも受け止められると思う 【元彼】 ・一緒にいるとすごい落ち着く、好きだなと思う ・3月頭も「いいな」とは思うものの、「好きになったらダメ」という思いから、冷たくしていた ・自分から振っていること、私に関する物を捨てていた申し訳なさから、なかなか決意が固まらなかった ・「自分の友人や親に知られたら反対されるのではないか」「当方の友人や親から認めてもらえないんじゃないか」と思うと怖かった ・好きな気持ちは確実にあるが、その周りの目に対する怖さを好きがなかなか越えられなかったが、色々話を聞いて決意が固まった ・幼馴染についてはなんとかして認めさせるし、最悪自分も関わらなくなっても良い ※絶縁のきっかけとなった出来事も、私の不注意でその時迷惑をかけてしまったのですが、「悪気があってやったわけではないこともわかってるよ。向こうが頑固で面倒なところがあるから」と言われました 「周りの人から反対されることの方が多いかもしれないけど、今の選択は間違いじゃない。ちゃんと幸せだと周りからも認められるようにお互い頑張ろう、もう一度付き合ってみよう。」と言ってくれました。 (今後、同棲したら結婚まで早いと思うけど大丈夫?とも言われました、、、) お互いまだまだ改善すべき点はあるので、そこを少しずつ治していくことを2人の目標として頑張ることになりました😌 復縁打診して断られた時にご相談させていただいた際、寄り添っていただいたことが本当に心の支えでした。 これから先もずっと側にいられるよう、自分自身と見つめあって生活していこうと思います! 本当にご相談に乗っていただかありがとうございました!