お疲れ様です！ 会社員以外の分野から一般企業に転職して来年度で三年目で管理職になります！ 部下なし管理職のポジションなのに若手だけのチームを率いることになりました。 バリキャリの仲間入りだーって思いながらも 右も左もわからないのでこまっています （漆黒のなかの漆黒の世界からやってきたので、自分一人で突っ走ることぐらいしかやってきておりません） ぱぴこさんが初めて部下を持つことになった際に心がけていたことや参考になる本がありましたら教えてください。 以前つぶやいておられた、「求めているのはこのレベルだけど、今はこのレベルだよ」というフィードバックは今年度からチームの若手にやっております。

心療内科やメンタルクリニックの選び方でポイントがあれば教えていただけますでしょうか。今回相談したいのは夫のことで、私も夫もかかったことがなく無知でおります。 首都圏のベッドタウン在住のため、最寄り駅近辺には多数の心療内科がありますが、それゆえどのように選べばよいか悩んでいます。 以下、経緯を書かせてください。ニュアンスをお伝えしたく、大変長くなり申し訳ありません。 最近、パートナーの様子を見ていて、心療内科など専門家にかかったほうが良いのではと感じ始めました。 結婚前から思っていることを口に出さない傾向があり、コンディションが悪くなると「察して」と言うように態度が悪くなるのに私が耐えられず、年に2回くらいのペースで話し合いをして来ました。最近またその色が強く、またかと思ったのですが、今回は様子が少し違うように感じています。 一例としては【公私どちらについても、自分の状況や感情の棚卸しをしようとするとフリーズする、時間を作っても着手できない。何か私がお願いごとをしたとき「分かった」と返答しているのに覚えていない。子ども(3歳、1人)のワガママを相手にしたときの苛立ちがパルス的にとても強い。】等が気になっています。また、パートナー自身も「何が分からないのか分からない」「なんでこんなことをしたのかと自分で思うときはある」とのこと。2025年第4クォーター頃に仕事で大きなミスをしてから精神的に辛い時期があったとも言っており、様子が変わった時期とも重なるので、影響を疑っています。 第四クォーターをきっかけに働き方を変えたいと社内転職と時短勤務を考えたようですが、結果的に同じ部署内の別案件担当に変わりフルタイム維持になったようで、「物理的に周囲の人や環境は変わらないが、本人は業務(特にやり取りの相手)が変わるプレッシャーを感じる」という状況になっていて、これは良くない追い打ちなのではと感じてしまいます。 医療的なケアが必要なら、私がパートナーに勧める伝え方や切り出し方を探る時間も必要なため、早めにアクセスできる先を見つけておきたいと思っている状況です。 なお、子どものこともあり夫婦ともに慢性的な睡眠不足であるのは事実で、充分な睡眠をとれば解決する可能性もあるため、睡眠は睡眠で改善したいと思っています。 ぱぴこさんはどのような基準でクリニックを探してかかりつけにしていますか？アドバイスをいただけますと幸いです。 私も出社(虚無)限界飯を食らう一社会人のため日々とても参考にさせていただいています。心ばかりですがお礼をつけさせていただきました。くれぐれもご自愛ください。

先日都内の全フロア畳の式場で、衣装やら列席いただく方への気遣いなどなどご相談させていただいたアラサーです。ぱぴこさん、先輩方、アドバイスありがとうございました！ 無事に挙式、披露宴を行うことができました！ 結局白無垢→色打掛にしました！ 全ての提出物の納期を遅延し、ムービーとか演出とか何もないのに前日まで準備がかかり、仕事でもトラブルが発生して疲労困憊してましたが笑 当日は予想以上に楽しく、とにかくお料理が好評で盛り上がっていたので良い披露宴になったと思っています。 アドバイスいただきありがとうございました！ この式場検討されている方がいらっしゃったらとってもおすすめです！

理系院卒です。院生時代に研究と研究室の人間関係両方でうまくいかず大きく調子を崩し、それでも絶対必ず何を捨ててでも学位を取ると這いつくばった結果、卒業はしたものの働けず1年半ほど引きこもり状態になりました。 在学中はとにかく頭が動かず、教授からのメールに返信するのに1時間以上かけたり、論文執筆もPCの画面を前に何も考えられず数時間で3-4行しか進まなかったなどひどい状態でした。 Voicyも聞いており勝手にかなり心配しております。ほんとに勝手に心配しているだけなのでこの質問も聞き流していただいて全く構わないのですが……修士は今このタイミングかつ今在学してる大学院で絶対取らねばならないのでしょうか？ 例えば(休養を取った上で)、お金の不安が無いのであれば、ぱぴこさんが検討中の数ヶ月のサバティカルを先に取ってその後で必要なら国内外オンラインの別の大学院で修士に再チャレンジするという選択肢は無いのでしょうか？ そもそもM2なのに何で課題や授業が多そうなのかなど文系？の状況がよく分かっていないものの、せめて教授と調整がつくなら調整して修論だけに集中出来る環境にならないと今よりさらに辛くなるのではと勝手に心配しています。ぱぴこさんに私が言うことではないのですが、心身の健康を何より大事にされてください。良い打開策が見つかりますように。

別部署の局と仕事しない上司に挟まれるの辛すぎて、ウィキッドみながら仕事のこと考えて泣いてたんですが「辞める！」と宣言して、ChatGPTに転職活動のガントチャート作ってもらったら感情が凪になりました。 ぱぴこさんのnoteの記事読みながら転職準備します！質問じゃなくてすみません。

ぱぴこさんご返信ありがとうございます！ まさにXにリプライいただいた質問でお恥ずかしい限りです。 当時、昇進試験を受け「させられ」ていて、いやだ〜辛くなりたくない〜このままでいたい〜という気持ちが強すぎる時期でした。 いまは嫌がっていたはずのポジションになり、日々心身を鍛え続けていますw 立場が人を育てる、っていう言葉を実感する日々です。 仕事は頑張っているのですが、今は太り過ぎて辛いです！！！笑

先日、五島(福江)に行ってきました！ ぱぴこさんのnoteを参考にさせていただきカラリトに宿泊、教会も8ヶ所まわり二泊三日で福江島の主要なスポットはまわれたなという感じです。運転できないので貸切タクシー(6時間くらいで約4万/台)でしたが運転手さんに福江の歴史や生活・おすすめのお店情報などたくさんお話を聞けたので、費用は嵩みますが悪い選択ではなかったなと思っています。私が一番好きだったのは水之浦教会で、ぱぴこさんは行かれなかったとのことなのでもし次がありましたらぜひ足をのばしてみてください！知人に教えてもらった福江港近くの「ひなかの」というお鮨屋さんも美味しかったです。 単純に、綺麗な景色が見たい！都会を離れて忙しなさをリセットしたい！というだけで計画した旅行でしたが、思いがけず己の中の信仰と向き合う機会にもなりました。(プロテスタントのミッションスクール出身で、中高6年間キリスト教教育を受けてはいるもののクリスチャンかというと……？と思っていましたが、自分で思っているより深くに根ざしていることに気付くなどしました) ぱぴこさんの記事を読んでいなかったら今五島に行ってはいなかったと思うので、良いキッカケをいただきありがとうございました！

今のご時世1500万稼いでいてもバリキャリじゃないのかと衝撃受けました。 JTCに勤めてますが弊社だと部長等級の後半じゃないと1500万もらえるか、、、バリキャリ目指してるので外資転職検討します。

ぱぴこさん、こんにちは。ぱぴこさんと(おそらく)同い年の女医です。DINKSであることや、ぱぴこさんのお料理、インテリアなどに憧れもあり、ずっとXやnoteを読んでいます。いわゆるママ女医や、仕事のできない人問題について医療現場と関係のない方のご意見を聞きたいです。 かつての職場はかなり忙しく、ママ女医やイクメンといった概念はありませんでした。家庭を犠牲にして働いている男性医師と、既婚未婚問わず子供のいない女性医師しか存在せず、家庭の事情を持ち込むなんてことはご法度な雰囲気が流れていました。ハードなため、仕事のできない人間は生き残れず強制退場していきました。 その後人事異動を経てワーママ(女医です)多めの職場になりましたが、1年近く経っても慣れません。彼女たちは時短なので始業前、終業後に行われる他科とのカンファレンスにはほぼいません。外から見れば彼女たちはいないも同然なので、他科との調整はだいたい私がやっています。上司が仕事を割り振る際も、時短の彼女たちよりも私に振りがちです。 他のメンバーですが、仕事のできないおじ、おばたちです。特におばはかつてワーママだったことからスポイルされてしまったのか、知識がアップデートされないまま仕事をしており、他科と話をするときも要領を得ない状態です。会話を聞いてしまうとこちらがいたたまれなくなります。でもこのおじ、おばたちのほうが年次順で決まる職位が上なので、私より給料高いんだな……と思うとやり切れない気持ちでいっぱいです。 私が今の職場に来た理由は、家庭の事情と、かつての職場でメンタルを壊したことです。あのとき壊さなかったら今もバリバリ働いて、周囲に不満を持つことはなかったんだろうか、と思う日々です。 周囲から仕事ができると思ってもらえて、いろいろ任されるうちが花なのでしょうか。次に転職するとなると県をまたいでの引っ越しも視野に入れなければなりません。ぱぴこさんならどのように気持ちを持っていきますか？ご意見お聞かせください。お返事はnoteでもquerieでも構いません。

絵を描くオタクでしたか？ 文章を書くオタクでしたか？

新人に教えるDB本、「スッキリわかるSQL入門」がおすすめです。未経験からIT業界に入った際のDB関連で会社から勧められたのがこの本でした。 もともとexcelでIFくらいは回していたので、データベース的なものが全く未経験、というわけではなかったですが全体的にわかりやすく実務でも辞書的に使っていたこともありました。 個人的には結合をちゃんと記載している点がポイント高です。正規化をきちんとやればやるほど結合が必要になるのに、大体のSQL講座触れてくれませんから…

ぱぴこさんの新卒さんへ以下のような本はいかがでしょうか？ 以前軽く読んで比較的SQL知らない人でもイメージは掴めそうな作りになっていると感じました。 ・なぜ？がわかるデータベース ・図解まるわかり データベースのしくみ 正直Oracleのブロンズとってこいよと仰る気持ちは死ぬほどわかります……。 Google BigQueryにしたってDBの基本わかんないと意味分かんないクエリ発行してたりするんで…うう…。