表現者のフィジカルはどのように磨くことができますか？ またはどこで学ぶことができますか？

【回答】 表現のカテゴリ（ショーパフォーマンスなのか、デモンストレーションなのか、絵なのか、写真なのかなどなど）によって全く変わってしまうことと、仮にショーパフォーマンスに限定をしたとして、その中にも様々なジャンルがあるので、一概には言えません。 なので、様々な表現カテゴリ、ジャンルの中から、自分のイメージに最も近そうなもののスクールに通うか、そのカテゴリ、ジャンルで基礎とされているトレーニングを取り入れてみるのがいいかと思います。 また、実演を伴うカテゴリの場合は、緊縛そのもののフィジカルも鍛える必要があります。 これも方法論はいろいろとありますが、先生がいなくてもできそうなヤツで言うなら、後手縛りを30分以上かけて、できるだけゆっくりと縛って解く、を数百回やれば、多少は縄の捌きが上達すると思われます（本当は、そのあたりのことをわかっている指導者が見ていて、フィードバックがもらえる環境が望ましいです）。 【関連記事（たぶん）】 https://x.com/bakushitakase/status/1939456546293075976?s=46&t=gV0bUERKekzJNHmvFqrVCQ