ぱぴこさん、こんばんは。最近noteを購読させていただくようになりました。 サービス残業しがちな自分を改めたいのですが、どこから手を付けたらよいかわからず、休むことやキャリアについて記事にされていたぱぴこさんに、ご相談できればと思いました。 ようやく昨日、年内の仕事が納まり冬休みに入れたのですが、ここ５か月ほど仕事を全くやっていない日が合計４日というような生活となっておりました。 中小SIerに10年ほど勤めており、もともと残業多めな働き方をこれまでしてきていたものの、さすがに「意味わからんな……？」となり、自分でも限界を迎えました。（幸い、メンタルやら体調やらは崩していません） 「それだけ仕事やってるなら、仕事好きなんだね」「責任感あるね」としばしばいわれてきたのですが、自分としてはそんなことはなく、自分の義務を果たしてただ心置きなく休みたい、自分の時間を過ごしたい、というのが本音でした。 「心置きなく」というところがミソで、「不安に思うこと」「やらなければいけないこと」をなくしたい、気が済まない、と感じてしまいます。 思うに、自分の行動原理には、不安や義務から逃れて「安心したい」「解放されたい」というものがあるのですが、 ・この不安であったり、やらなければいけないという感覚はどこから生まれるのか。 ・そしててなぜそれをサービス残業というかたちで解決しようとするのか。 について、自分なりに分解してみると、以下になるのかな……と考えています。 ●システム開発という仕事 システム開発という仕事を10年続けてきて、少しの油断や甘さがあると、のちのち盛大なしっぺ返しがあるという実感を持っています。 そのため、とにかく「危なそう」な兆候を察して忠実につぶしていくほかなく、常に何かを疑っている状態になりました。 それから、上流工程に関われば関わるほど、不確実性が高く、自分がどれだけ考え判断したか、準備したかが重要で、「決まっていることをやったから大丈夫」「何時間やったからしかたない」と諦めることはできないのだと学びました。 ●役回りに対する意識 キャリアの途中から、何らかのリーダー的な役回りを任されるようにもなりました。 プロジェクトにおいて、たとえばそれが開発ベンダ側の「チームリーダー」だとすると、 ・自社にとってプロジェクトを終わらせるために、すべてのことをやるべきである。 ・他にやる人がいないのであれば自分がやるべきである。 と自らを鼓舞してやってきたのですが、これが「やらなければいけない」を加速させる一因であると思います。 また、見積にもかかわるようになって自分の営業単価などを見るようになり、それだけの価値を自分は出せているのか、と思うようになりました。 ●自社との関係 これまで10年の色々から、自社に対して何かを期待することをやめたところはあります。 業務量が多いのであれば、メンバーに任せることはできないのか、という話もあるかと思います。 それを企図したり、実際やった部分もあるのですが、自社の特徴としてかなり若いメンバーが多く、実質的には難しいことも多かったです。 中長期的に考えれば権限移譲していくのがよいのですが、プロジェクトの期間などの点から、短期的には余裕がなく、「自分でやる」という判断をしていました。 会社や上司に対しては、「構造的に変わらないだろう」とか、「自分の悩みや不満は会社にとって取りあうものではない」とか考えてしまい、何かいうこと自体を諦めていました。 ●個人の性格 自分の性格も影響していると思います。 焦るとパフォーマンスが確実に落ちるため、残業してでも前もってやっておきたい、というのが確実にあります。 また、初見だったりわからないことがあると、まず不安を感じるので、できない自分が任されたことに報いるには、時間を投入するほかないと考えてしまいます。 ●「サービス」の理由 サービス残業とする理由として、 一つには、自分が思う必要な時間を素直に言ってしまうと、「やめろ」といわれてしまうためです。 ただ、自分が残業をしなかったからといって、誰かが肩代わりしてくれるわけでも、問題が解決するわけでもないよな、と思って自ら残業してしまいます。 もう一つには、自分の力量不足によるものだから、そこでお金をもらうことに引け目があります。「それだけ金を払っているのに、その程度しかできないのか」といわれることへの防御というか……。 ここでちゃんと調整できるのがプロなのだろうな、と思いつつも、できていません。 10年も働いてきて、こんなことに折り合いをつけられていないのか、と情けなくもあります。 自身と働くことの関係を変えていきたいのですが、どこから手を付けていくとよさそうでしょうか。 年の瀬のお忙しいところに恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。

ぱひこさんこんばんは！ 先日は相談に乗ってくださり、ありがとうございました。 いただいたアドバイスを意識して準備を進めたところ、おかげさまで無事に内定をいただくことができました。 条件面談の時も「こういった人材を求めててそこに合致したことと、私の将来チャレンジしたい領域がマッチしていると思ったからぜひ来ていただきたい」などとコメントいただけたので、ミスマッチがないことを徹底してアピールしたからこそ掴めた内定だなぁと思っております。 チームメンバーが1人、また1人といなくなる姿を見ては絶望してましたが、無事自分も抜け出せて心から安堵してますし、脱出出来たのもぱひこさんのおかげです。 本当に感謝しております…！！ （ちなみにおかげさまで年収も250万以上アップすることもできました…！！） これからぱひこさんのnoteやポスト、そして可愛い🐶さまのお写真も楽しみにしております！

ぱぴこさん、初めまして。 いつも為になるnoteやX投稿、追っかけてます！ JTC勤務の30代前半(女)です。 1ヶ月前に内示があり、来年度からマネージャーに昇進することになりました。 そんなタイミングで色んなことがありつつ、 先週、一つのきっかけで心が折れてしまいました。 気を許したらすぐどこでも泣いてしまう状況で、 お酒を飲まない日は不眠状態が続き、 きっかけがあった日以降、休みがちになり、 今日も会社に行くと言う行為がどうしてもできないと絶望的な気持ちで休んでしまいました。 管理職デビューに対しては不安を感じつつも、 チームメンバーは今まで共に同じクライアントを対応してきたメンバーであり、実質的に自分がリーダーの役割を3年程やってきたので、 気が知れたメンバーと一緒ということでそこまで心配することはなかったのですが、 ただでさえ他のチームと比較すると欠員が2名(もっとかも、、3名?)出ている中での、 メンバー4人のうち、2人が来年度早々に辞めるという話を聞いたのがきっかけです。 聞いた時は頭に岩石が降ってきたような衝撃を受けました。 辞める理由については本人から話を聞いており、 2人とも今の業務自体の特性を鑑みてキャリアチェンジというのが理由と聞きました。 (長時間労働系の激務で、時に深夜現場、徹夜現場、休日出勤がある中で、 業務内容もストレス度数がけっこう高いほうだと思います) 決して今回の人事に不満があってのあてつけや私の部下になりたくない、ということではないと。 辞める2人のうち1人は私の先輩で、社歴も年齢も私より上ですが、なんならプライベートでも仲良くて、大好きな先輩です。 本音はわからないですが、もし仮に私が昇進したことが要因の1つだとしたら、今よりもっと自分が病んでしまうので一旦考えないようにしてます・・・それでも考えてしまいますが。 これを受けて、マネージャーになった後に私の上司にあたる人とも面談をしましたが、 もちろんどうにかできないか上層部を通してかけあっているが、会社的にタイミングが悪く、 期の途中で人員編成を変えることはできないとのことで、 採用計画がうまく行けば優先的に人を回してもらえるとはいえ、 基本的には欠員が出たまま1年間やり通すことになるとのこと。チーム予算目標も変更無し。 得策や秘策は無いと告げられております。 改めて組織の事情も「そういうもんなんだ・・・」と驚きつつ、 立たされている状況に対して悲観的になっています。 この状況下において何が一番自分にとってしんどいのか、 自分と向き合っている途中でまだ分析しきれていないとは思いつつ、 年末結婚したことで、仕事の力の入れ具合を今後はアジャストしていこうと考えていた手前での、 昇進とさらに追い込まれた状況が降りかかってきているのが、一番辛いのかも知れません。 今まではプレイヤーとしてプライド全面に出して振り切った仕事のやり方をしてきた分、 (だからこそ昇進に繋がったのだとは思いますし、20代の時の働き方としては納得してます) ワークライフバランスがめちゃくちゃだったので、 今後は子供も産みたいと考えている中、 ちょっとずつ仕事のやり方を変えて、今の会社で今の業務を遂行しつつ、自分の負担を減らし、 会社にそれなりの評価をもらえるぐらいの力の入れ方にできるよう、 いきなりじゃなくて少しずつ少しずつ調整してこ！という気持ちだったのが、 出し切れるもん全部出し切って頼れるものはなんでも頼らないと死ぬみたいな状況に踏み込まないといけないという不安で胸が押し潰されています。 なんというか、今までも落ち込むことや辛いことは仕事でありましたが、何かに対しての「怒り」の感情が強く、 それをエネルギーに変えてなにくそ根性でやってのけられたと思います。 今回に関しては、「怒り」の感情がほとんど無く、悲しいと言う気持ちが溢れていて、エネルギーやパワーに変換がどうしてもできません。 病院に行き休職も考えていますが、 マネージャーになって早々に休むことのどこかで感じる勿体なさと、 こんな状況で私までダウンしたら、 どこまでも残りのチームや関係者に迷惑がかかってしまうと思いなかなか踏みこめません。 ですが、私が先週と今週でポンコツなことにより、 取り組んでいる案件の進行に影響が出てしまっており、 騙し騙し休むのでは逆に周りに迷惑がかかるなとも感じています。 正式な休職をして引き継いだ上で最大限迷惑をかけないようにするか、 もしくは、この文書を打ちながら思ったのですが、まだ経験していないことに対しての恐怖や悲観的な感情で、 勝手にしんどくなってるのがビビりで情けないなとも感じており、 甘えないで明日からまた、とにかく一旦会社に行ってみるべきか、悩んでいます。 物は考えようで、また新しいチームを作れる！とか、やり切ったらまた自分の評価が上がる！とか、ポジティブな考えもあるなかでネガティブな思考になっているなけなのかなと・・・ でも、到底明日の自分のことが想像できず、今日気持ちを切り替えられても、 明日の朝は今日と同じような絶望感を感じてしまう気がします。 ぱぴこさんならどうされますか？ご意見いただけると助かります。 また、結婚式の段取り(会場探し)を週末から始めているのですが、それもかなりストレスで、、一旦これもお休みしたほうが良いのかなと考えていますがどう思われますか、？ 長文になってしまい、申し訳ありません。

ぱぴこさん及びアドバイスをくださったみなさん、色々とありがとうございました！ 実は、夫の不貞の証拠を探すために夫の自室やカバンを漁っていたことや、夫にGPSを仕込んだ負目から、夫の要求を強く突っぱねられなかったのですが、みなさんからの意見を聞いて冷静になりました。（なお、部屋を漁ったら性病治療の領収書が出てきた、GPSをつけたら昼間からラブホテルにいたことが把握できたので、結果的にはやってよかったです） さっそく弁護士さんにも相談しました。十分有責で離婚できるだろうと言われたため、具体的に離婚の話を進めようと思います。 一人だったらただ泣いていただけだと思います。みなさんの支えに感謝します。また、親身になってくださったぱぴこさんには、本当に感謝しています。ありがとうございました。

別部署の局と仕事しない上司に挟まれるの辛すぎて、ウィキッドみながら仕事のこと考えて泣いてたんですが「辞める！」と宣言して、ChatGPTに転職活動のガントチャート作ってもらったら感情が凪になりました。 ぱぴこさんのnoteの記事読みながら転職準備します！質問じゃなくてすみません。

ぱぴこさんご返信ありがとうございます！ まさにXにリプライいただいた質問でお恥ずかしい限りです。 当時、昇進試験を受け「させられ」ていて、いやだ〜辛くなりたくない〜このままでいたい〜という気持ちが強すぎる時期でした。 いまは嫌がっていたはずのポジションになり、日々心身を鍛え続けていますw 立場が人を育てる、っていう言葉を実感する日々です。 仕事は頑張っているのですが、今は太り過ぎて辛いです！！！笑

蒸し器、蒸籠おすすめです。 キッチンシートを敷いておけば、使い終わったら水で流して水切って干してお手入れ完了です。(ぶっちゃけうちは水でざっと流して流しの上につけといたフックにかけて乾燥＆保管ですがカビたりしたことはないです) 心配であればヨドバシなどで安い杉の蒸籠から始められたらいかがでしょうか？ ヘルシーなものが食べたい時、良さげな野菜や肉魚を全部まとめて蒸してポン酢とカラシでいただくだけで美味しいです。

いつもぱぴこさんのいろいろな方への回答に日々感銘を受けております。 相談させてください。 上司から、今の部署で挙がっている課題感について、転職者という観点から意見を聞きたい、と言われたのですが、やはりあまり本音は出さないほうがいいでしょうか。 今の部署のよくないところを指摘するみたいなスタンスをとる気は毛頭ないです。 ただ、現部署で挙がっている(らしい)課題感が、自分自身の現部署で感じているしんどさともろに重なっていて社内異動を検討しているレベルなのもあり、どう話そうか迷っています。 転職してきた人に対する「よくないところは本音で言ってほしい」的なやつは所詮建前だというのは重々認識しているので、「たしかにそういう課題もある感じはしますね〜」程度で抑えてあんまり自分の感想を言うべきじゃないと思いますが、本音を話したい気持ちも全くないわけではなく… こういう場面において、ぱぴこさんの考える、社会人として適切なバランス感をご教示いただけますと幸いです。

26卒新卒のものです。事業会社(食品メーカー)のDX企画推進職と外資SaaSの技術営業職で内定をいただき、入社を検討してます。 質問は2点ございます。 ①前者に関して、SIerやITコンサルを経験してないのに、上流の業務設計ができるのでしょうか。当方、軽くプログラミングを経験して基本的な演算子が理解できる程度です。 ②事業会社のSEは楽と聞きますが、プレッシャーを感じる場面は少ないのでしょうか。外資SaaSは、クライアント、タッグを組む営業からのプレッシャーはあることは想像できるのですが、どうなのかと思いご質問です。

24歳、小さい専門商社で働いている、女です。大学時代はコロナ禍で、すごく仲のいい友達はできたものの、恋愛的な出会いはなく…会社も小さい会社で、同期もいないので、本当に出会いがない状態です。アプリやってみてはいるものの、あんまり治安良くないなと思ってます。出会いを増やすには何があるでしょうか…すごくざっくりした質問で申し訳ないです。もしよければ、よろしくお願いいたします。

絵を描くオタクでしたか？ 文章を書くオタクでしたか？

新人に教えるDB本、「スッキリわかるSQL入門」がおすすめです。未経験からIT業界に入った際のDB関連で会社から勧められたのがこの本でした。 もともとexcelでIFくらいは回していたので、データベース的なものが全く未経験、というわけではなかったですが全体的にわかりやすく実務でも辞書的に使っていたこともありました。 個人的には結合をちゃんと記載している点がポイント高です。正規化をきちんとやればやるほど結合が必要になるのに、大体のSQL講座触れてくれませんから…

ぱぴこさんの新卒さんへ以下のような本はいかがでしょうか？ 以前軽く読んで比較的SQL知らない人でもイメージは掴めそうな作りになっていると感じました。 ・なぜ？がわかるデータベース ・図解まるわかり データベースのしくみ 正直Oracleのブロンズとってこいよと仰る気持ちは死ぬほどわかります……。 Google BigQueryにしたってDBの基本わかんないと意味分かんないクエリ発行してたりするんで…うう…。