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12月30日

質問者さん

質問者です。お忙しいところご返信ありがとうございました。 記事拝読しました。 「休めるという免罪符がある時(祝日など)に休む」という指摘はまさに自分のことか?、といった感じでした。 (なんなら、3連休だったら1日残業で潰れても、まあそのぐらいで済むならいいかという感覚でここ2~3年いたかもしれません……) 「マインドセットの変更、自分の認知を修正する部分が多くある」というご指摘について。 「考え方がひねくれている」というようなことをここ最近周囲の人間から言われたことがあり、自分では「うーん、そう…なのか??」と、自覚しているようで自覚していない状態だったのですが、初見の方が気づくほど歪みがあるのか、と思いました。 現時点で、自分の思考の癖を認識しきれてはいませんけれど、たぶん自分の根底にこびりついているようなものだと思うので、おっしゃる通り、これは時間がかかりそうだなと感じています。 取り急ぎ御礼まで。良い年をお迎えください。

12月31日

ぱぴこ

ぱぴこさん

思考の癖だいぶ強いので、まず自分の考えを書き出して俯瞰で見るのがいいと思います。 なんでそう思うのか? 紐づいたきっかけは? みたいにドリルダウンしていくと、自分でも忘れていたなんらかのきっかけがわかるかも。 また、考え方ってそう変わらない…と思ってしまいますが、全ては癖を認識し、今癖が出てることを認識し、修正する…のサイクルを回していくしかないので。 私は秒で挫折したのですが、認知行動療法のこのアプリがよいらしいので、アプリを活用しながらやっていくのがいいかもしれません。 https://www.awarefy.com/app/lp03?utm_source=google&utm_medium=pmax&utm_campaign=lp03_2310_pmax&gad_source=1&gbraid=0AAAAAo0SByv-8jJ3-un43wqglMWVUinCv&gclid=Cj0KCQiAyc67BhDSARIsAM95Qzt-lKvIQXEaufr9vgVFX6tOXtP7xFXE2365KW4noGjHAoPO8GC6SQIaAlAoEALw_wcB

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関連する質問

12月29日

ぱぴこさん、こんばんは。最近noteを購読させていただくようになりました。 サービス残業しがちな自分を改めたいのですが、どこから手を付けたらよいかわからず、休むことやキャリアについて記事にされていたぱぴこさんに、ご相談できればと思いました。 ようやく昨日、年内の仕事が納まり冬休みに入れたのですが、ここ5か月ほど仕事を全くやっていない日が合計4日というような生活となっておりました。 中小SIerに10年ほど勤めており、もともと残業多めな働き方をこれまでしてきていたものの、さすがに「意味わからんな……?」となり、自分でも限界を迎えました。(幸い、メンタルやら体調やらは崩していません) 「それだけ仕事やってるなら、仕事好きなんだね」「責任感あるね」としばしばいわれてきたのですが、自分としてはそんなことはなく、自分の義務を果たしてただ心置きなく休みたい、自分の時間を過ごしたい、というのが本音でした。 「心置きなく」というところがミソで、「不安に思うこと」「やらなければいけないこと」をなくしたい、気が済まない、と感じてしまいます。 思うに、自分の行動原理には、不安や義務から逃れて「安心したい」「解放されたい」というものがあるのですが、 ・この不安であったり、やらなければいけないという感覚はどこから生まれるのか。 ・そしててなぜそれをサービス残業というかたちで解決しようとするのか。 について、自分なりに分解してみると、以下になるのかな……と考えています。 ●システム開発という仕事 システム開発という仕事を10年続けてきて、少しの油断や甘さがあると、のちのち盛大なしっぺ返しがあるという実感を持っています。 そのため、とにかく「危なそう」な兆候を察して忠実につぶしていくほかなく、常に何かを疑っている状態になりました。 それから、上流工程に関われば関わるほど、不確実性が高く、自分がどれだけ考え判断したか、準備したかが重要で、「決まっていることをやったから大丈夫」「何時間やったからしかたない」と諦めることはできないのだと学びました。 ●役回りに対する意識 キャリアの途中から、何らかのリーダー的な役回りを任されるようにもなりました。 プロジェクトにおいて、たとえばそれが開発ベンダ側の「チームリーダー」だとすると、 ・自社にとってプロジェクトを終わらせるために、すべてのことをやるべきである。 ・他にやる人がいないのであれば自分がやるべきである。 と自らを鼓舞してやってきたのですが、これが「やらなければいけない」を加速させる一因であると思います。 また、見積にもかかわるようになって自分の営業単価などを見るようになり、それだけの価値を自分は出せているのか、と思うようになりました。 ●自社との関係 これまで10年の色々から、自社に対して何かを期待することをやめたところはあります。 業務量が多いのであれば、メンバーに任せることはできないのか、という話もあるかと思います。 それを企図したり、実際やった部分もあるのですが、自社の特徴としてかなり若いメンバーが多く、実質的には難しいことも多かったです。 中長期的に考えれば権限移譲していくのがよいのですが、プロジェクトの期間などの点から、短期的には余裕がなく、「自分でやる」という判断をしていました。 会社や上司に対しては、「構造的に変わらないだろう」とか、「自分の悩みや不満は会社にとって取りあうものではない」とか考えてしまい、何かいうこと自体を諦めていました。 ●個人の性格 自分の性格も影響していると思います。 焦るとパフォーマンスが確実に落ちるため、残業してでも前もってやっておきたい、というのが確実にあります。 また、初見だったりわからないことがあると、まず不安を感じるので、できない自分が任されたことに報いるには、時間を投入するほかないと考えてしまいます。 ●「サービス」の理由 サービス残業とする理由として、 一つには、自分が思う必要な時間を素直に言ってしまうと、「やめろ」といわれてしまうためです。 ただ、自分が残業をしなかったからといって、誰かが肩代わりしてくれるわけでも、問題が解決するわけでもないよな、と思って自ら残業してしまいます。 もう一つには、自分の力量不足によるものだから、そこでお金をもらうことに引け目があります。「それだけ金を払っているのに、その程度しかできないのか」といわれることへの防御というか……。 ここでちゃんと調整できるのがプロなのだろうな、と思いつつも、できていません。 10年も働いてきて、こんなことに折り合いをつけられていないのか、と情けなくもあります。 自身と働くことの関係を変えていきたいのですが、どこから手を付けていくとよさそうでしょうか。 年の瀬のお忙しいところに恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。

ぱぴこさんが

回答したTips質問

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08月10日

初めまして。 いつも楽しく記事を拝見しております、社会人3年目の女です。 この4月に部署異動したのですが、中途で優秀な20代後半-30前半くらいの方が周りに多く、今の自分の能力や動き方に限界を感じてきています。 ただ、今の自分をどのような方向に伸ばしていけばよいかあまり見当がついておらず、とりあえず自己分析をしたりと迷走中です。 漠然とした質問になってしまうのですが、 ぱぴこさんは、3-5年目くらいにかけてはどのようなことを意識して働かれていましたか? 当時のご自身の状況と目標や、それに向けての意識・とられていたアクションなどを教えていただけましたら嬉しいです。 また、今後のキャリアや自身の能力の伸ばし方を考える上で参考になる書籍などあれば教えていただきたいです。

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07月24日

社会人3年目女です。いつも楽しく拝読しております。 ジャンル外の質問かもしれずすみません。 アプリで知り合って人間性もすごくあってこんなに素敵な人いない!ってお互いに思っていた同い年の人が派遣でした(知り合って2週間くらい、何回か通話したタイミングで向こうから教えてくれました) 私自身は元々将来のことも考えてお金を重視した職選びをしたので、派遣は不安だということを伝えたら今の手取りや将来的に正社員になれそうなど正直に教えてくれて(今の手取りも月20半ばくらいはあるよう)私のために頑張るとも言ってくれたのですが、正社員に比べると不安定だし私自身心配性なところもあり踏ん切りがつきません。それ以外は本当に素敵な人で、仕事のことを考えなければこんな人2度と会えないなと思います。 ぱぴこさんならどう思われますか?ご意見を伺いたいです。

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03月27日

続き質問

ぱひこさんこんばんは! 先日は相談に乗ってくださり、ありがとうございました。 いただいたアドバイスを意識して準備を進めたところ、おかげさまで無事に内定をいただくことができました。 条件面談の時も「こういった人材を求めててそこに合致したことと、私の将来チャレンジしたい領域がマッチしていると思ったからぜひ来ていただきたい」などとコメントいただけたので、ミスマッチがないことを徹底してアピールしたからこそ掴めた内定だなぁと思っております。 チームメンバーが1人、また1人といなくなる姿を見ては絶望してましたが、無事自分も抜け出せて心から安堵してますし、脱出出来たのもぱひこさんのおかげです。 本当に感謝しております…!! (ちなみにおかげさまで年収も250万以上アップすることもできました…!!) これからぱひこさんのnoteやポスト、そして可愛い🐶さまのお写真も楽しみにしております!

ぱぴこさんが

「いいね」した質問

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07月15日

理系院卒です。院生時代に研究と研究室の人間関係両方でうまくいかず大きく調子を崩し、それでも絶対必ず何を捨ててでも学位を取ると這いつくばった結果、卒業はしたものの働けず1年半ほど引きこもり状態になりました。 在学中はとにかく頭が動かず、教授からのメールに返信するのに1時間以上かけたり、論文執筆もPCの画面を前に何も考えられず数時間で3-4行しか進まなかったなどひどい状態でした。 Voicyも聞いており勝手にかなり心配しております。ほんとに勝手に心配しているだけなのでこの質問も聞き流していただいて全く構わないのですが……修士は今このタイミングかつ今在学してる大学院で絶対取らねばならないのでしょうか? 例えば(休養を取った上で)、お金の不安が無いのであれば、ぱぴこさんが検討中の数ヶ月のサバティカルを先に取ってその後で必要なら国内外オンラインの別の大学院で修士に再チャレンジするという選択肢は無いのでしょうか? そもそもM2なのに何で課題や授業が多そうなのかなど文系?の状況がよく分かっていないものの、せめて教授と調整がつくなら調整して修論だけに集中出来る環境にならないと今よりさらに辛くなるのではと勝手に心配しています。ぱぴこさんに私が言うことではないのですが、心身の健康を何より大事にされてください。良い打開策が見つかりますように。

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04月17日

別部署の局と仕事しない上司に挟まれるの辛すぎて、ウィキッドみながら仕事のこと考えて泣いてたんですが「辞める!」と宣言して、ChatGPTに転職活動のガントチャート作ってもらったら感情が凪になりました。 ぱぴこさんのnoteの記事読みながら転職準備します!質問じゃなくてすみません。

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04月04日

続き質問

ぱぴこさんご返信ありがとうございます! まさにXにリプライいただいた質問でお恥ずかしい限りです。 当時、昇進試験を受け「させられ」ていて、いやだ〜辛くなりたくない〜このままでいたい〜という気持ちが強すぎる時期でした。 いまは嫌がっていたはずのポジションになり、日々心身を鍛え続けていますw 立場が人を育てる、っていう言葉を実感する日々です。 仕事は頑張っているのですが、今は太り過ぎて辛いです!!!笑

ぱぴこさんが

最近答えた質問

7時間前

ぱぴこさん…重い腰あげてエルクレストのフェイシャル体験行ってまいりました…!(2025ベストバイ、確定です) 顔もだいぶむくみやすい体質らしく、右側かけ終えて左右比較したエステティシャンの方が驚いてくださるほど一回で効果を感じられ、即課金してきました。高さは若さ、本物でした。 noteに詳細載せてくださってたので安心して体験に臨めました。ありがとうございました!

7時間前

こんにちは。noteを拝読し滂沱の涙を流しています。 これに能力が低いPC端末が加わると、最強の無気力状態生産JTC社員が完成します。私です。 端末がいけないのではなく、性能が悪い・仕事の妨害レベルのパソコンを使わざるを得ない状況では、内から溢れていたはずの情熱がゆっくりと死に向かっていきます。

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10時間前

初めまして。いつも記事を楽しく拝見しています。 当方JTC4年目の女です。転職のタイミングについて迷っており、ぱぴこさんにご意見をお伺いしたいと思い質問させていただきました。 現在所属しているチームはチーム長、こだわり激つよ再雇用おじさん、新入社員、私の4人となっております。 新入社員が配属される前は3人で仕事を回していましたが、再雇用おじさんに仕事のこだわりを押し付けられ、精神的に疲弊していました。またチーム長に相談しても当たり障りのないことを言われ解決に向けて動いてもらえない、ということが重なり仕事のモチベーションは低い状態が続いています。 異動の希望は出しているのですが、後輩育成が終わらないとチームからは出せないので、直近の異動は難しいと所属長から言われました。 また後輩育成も任されているのですが、新入社員は熱心に仕事をしてくれている本当にいい子なので、あまり見捨てるようなことはしたくありません。 またプライベート面でも今年の12月に結婚式、来年の2月に夫の手術を控えているため、今年度は落ち着かない時期でもあります。 今の状況なら異動を待つか、転職を視野に入れるべきか、また転職するならいつから動くのが現実的かについてご意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。

ぱぴこさんの

人気回答質問

2022年06月12日

絵を描くオタクでしたか? 文章を書くオタクでしたか?

2022年06月26日

新人に教えるDB本、「スッキリわかるSQL入門」がおすすめです。未経験からIT業界に入った際のDB関連で会社から勧められたのがこの本でした。 もともとexcelでIFくらいは回していたので、データベース的なものが全く未経験、というわけではなかったですが全体的にわかりやすく実務でも辞書的に使っていたこともありました。 個人的には結合をちゃんと記載している点がポイント高です。正規化をきちんとやればやるほど結合が必要になるのに、大体のSQL講座触れてくれませんから…

2022年06月26日

ぱぴこさんの新卒さんへ以下のような本はいかがでしょうか? 以前軽く読んで比較的SQL知らない人でもイメージは掴めそうな作りになっていると感じました。 ・なぜ?がわかるデータベース ・図解まるわかり データベースのしくみ 正直Oracleのブロンズとってこいよと仰る気持ちは死ぬほどわかります……。 Google BigQueryにしたってDBの基本わかんないと意味分かんないクエリ発行してたりするんで…うう…。