お嬢様、お忙しいところ、失礼いたします。 私は反芻思考が慢性的な脳の癖となってしまっているようで、稚拙な煽りやマウンティング、嫌がらせに対して過敏になってしまい、精神的ダメージを受けてしまいます。そして、余りストレスを感じると、発熱して体調を崩してしまいます。「気にしない」ことがとても難しいです。 今のところ、私の豆腐メンタルをある程度受容してくれる人物がいてくれる環境を見つけ出し、そこでできるところまでどうにか頑張っております。 信頼できるメンターの助言を定期的に仰いで、気が向いた時に得られた知見をノートやPowerPointなどの媒体にまとめて見直しながら、のらりくらりと生き存えております。 もしダメだったら次の居場所を探すと言った感じの人生でも果たして良いのでしょうか。 それ以外の生き方が分かりません。 よろしければ、お嬢様のご意見を伺いたいです。 何卒、よろしくお願いいたします。 まとまりのない質問をしてしまい、申し訳ございません。

精神科医など専門家に聞いてください。変に回答して誤った方向にいったら責任取れません。こちらも回答者として誠実でありたいので。 「もしダメだったら次の居場所を探すといった感じの人生」がむしろ標準なので、善悪の話ではないと思います。自分の最高の専門家は自分ですし、自分こそ自分の最大の味方なのです。批判されるときは然るべきときに勝手にされますから、普段は自分を肯定していってもいいのではないでしょうか。どこかストイックすぎます。享楽的になってもいいのです。とりあえずいい紅茶を買って淹れてファビュラスに浸ってください。ユーモアが必要です。