はじめまして。ご相談させてください。
私には、2022年7月から2024年9月まで、2年2ヶ月お付き合いしていた彼がいます。
彼とはネット上で出会い、仕事や転職の話などを相談するうちに仲良くなり付き合いました。
別れたきっかけは、2024年9月頃に私の方から同棲の話を切り出したことでした。
その際、彼からは「私とは素でいられないから同棲は考えられない」と言われ、また周囲には「将来が考えられない」と話していたようです。
別れ話では、素でいられない原因を解決するために、話し合いながら向き合っていこうと提案しましたが、彼からは「もう気持ちがないから無理」と言われ、取り付く島もなく別れることになりました。
ただ、別れた後も毎日即レスでLINEのやりとりを続けており、会ったり電話をしたりと、付き合っていた頃と変わらないようなコミュニケーション頻度を保っていました。
(会っていた際、身体の関係は一切なく、美術館に行ったり少し遠出をしたりと、普通のデートのような形でした。)
しかし、2025年2月に彼が元カノと復縁してしまい、私との連絡頻度は格段に落ちました。
元カノは、私と付き合う以前に交際していた相手で、約10ヶ月間の遠距離恋愛を経た後、彼の方から一方的に別れを告げた女性です。
私と別れ話をしている期間に、彼の方から連絡を取りはじめ、約半年かけて復縁に至ったと聞いています。
さらに、2025年4月にはその元カノにプロポーズをし、婚約したようです。
(復縁・婚約の話は私には直接伝えられておらず、彼がリアルの知り合いがいないアカウントで呟いていたのを偶然見て知りました。)
ただ、彼の様子からは、完全に気持ちが切れているとも思えない部分もあります。
連絡が途絶えた後も、インスタグラムのDMで過去のやりとりに突然リアクションをしてきたり、
今週、私が彼のSNSフォローを外したタイミングで、約1週間ぶりにLINEの返信が返ってきたりしました。(現在私は未読無視中です。)
こうした行動から、まだ私のことを少し意識しているのか、完全に繋がりを断ちたくないのかと感じる場面もあります。
(婚約しておきながら私にちょっかいをかけるのはどうなのか…と正直思うところはありますが。)
正直、今の状況は絶望的かもしれませんが、
それでも復縁のチャンスはわずかでも残っているのか、彼は私を今どう思っているのか、ご意見をいただけますと幸いです。
長文になり申し訳ありません🙇♀️どうぞよろしくお願いいたします。

山下さん
今の状況を整理すると、
・彼とは別れたあとも“特別な関係”を保っていた
・でも、彼は元カノと復縁し、しかも婚約までしてしまった
・それでも完全にあなたを切り離してるわけではなく、ときどきリアクションしてくる
という状態かな?
まず率直に言うと、今すぐ復縁の可能性はかなり低い状態🥲
特に「婚約」という事実は、物理的にも心理的にも、彼が別の人生を選ぼうとしていることを示してる
でも、それが未来永劫、絶対に戻れない”という意味ではない!
なぜなら、彼の行動からは「完全に切りたい」という意志を感じにくい
インスタのリアクションや、タイミングを見たLINEの返信って、無意識でも「繋がっていたい」気持ちの表れだから🤔
ただし、ここで一番大事なのは
今のまま、彼にとって“都合のいい存在”になってしまわないこと
・元カノと婚約していながらも、あなたに気を向けてくる
・けど本気で向き合おうとはしていない
この状態が続くと、あなたの心がすり減ってしまうのが目に見えてる
彼が本気で後悔し、あなたを“唯一無二の存在”としてもう一度選び直すには、
あなたがちゃんと彼の前から一度消えることが必要!
その間にやるべきことは、
・彼に未読無視してるなら、そのままでOK(自分からは連絡しない)
・SNSは一切見ない、追わない(見てしまうと心がもたない)
・自分の時間をとにかく大切にする(趣味、仕事、美容など)
・気持ちが落ち着いてきたら、「彼じゃない人生」も少し想像してみる
あと、冷却期間入る前に個人的には一回「もしかして婚約したの?」ってジャブ打ってみてもええかなと!
それで連絡途絶えたなら、どう転んでも復縁は難しいから「次の恋にいこっ!」って切り替えもできるかも。
今の彼があなたをどう思ってるかは、「気にはなる、でも選べない」状態に近いと思う
中途半端に優しさを向けることが、逆にあなたを縛ってしまってるとも言える
けど、それって本当にあなたが望む“愛され方”ではないよね🥲
怖いかもしれないけど、一度彼にアクションおこしてみて、その後ゆっくり今後について考えていこ💭