山下さん、お久しぶりです。
以前、年下彼氏と別れた際にご相談させていただき、自分の心の弱さ等の原因は打ち明けない方が良い、とアドバイスいただいたものです。
再度ご相談させていただきたく、ご連絡いたしました。
破局以降、上長に相談し仕事をセーブしてもらったり、ピラティスに通い始めたり、一人暮らしを始めてみたりしたことで、本来の自分に戻りつつあり、精神が安定しております。
変わるきっかけをくれたことの感謝を伝えたいと思い、昨年末共通の話題と共に連絡をしてしまいました。
(アドバイスいただいたにも関わらず、破ってしまい申し訳ございません。)
彼から返信があり、ゆっくりながらも数日かけて近況報告等のラリーがあったのですが、昨日彼から「今更だけど、どういう感じでやり取りするのが正解なんだろう。申し訳ないけど、今は好きではないよ。かといって嫌いになったわけでもないよ。友達みたいな気楽が関係性がいいのかな?とか思ったりする。」と連絡が来ました。
自分の気持ちを伝えるのは相手からすると重いと思い、友達関係を認めて友達のような軽いラリーを繰り返しました。
別れて5ヶ月ほど経ってからの連絡で友達宣言をされたため、警戒されていると思ったのですが、ここで会うことはせずまた連絡を取らない期間を設けた方が良いでしょうか。
それとも一度会った後、向こうの反応を見てみた方が良いのでしょうか。

山下さん
「好きではないけど嫌いでもない」という言葉は正直な気持ちだと思うけど、彼自身もどう関わっていけばいいのか悩んでいるっぽいなー。
別れた後の距離感を探っている段階とも言えるし、慎重さが感じられる分、少し警戒している部分もあるのかもしれない。
今の状況を考えると、焦らず慎重に進める方がいいと思うよ。
無理に会おうとすると、彼の中で「また何か求められるのでは」と警戒心を高めてしまう可能性もあるし、彼自身が今の友達関係をベースに気軽さを求めているなら、それに応えることで安心感を与えることが大事だと思う。あと、いま誘っても断られる可能性めちゃ高い。
だから、ここで会うことは一旦控えて、連絡を取らない期間を少し設けるのが良さそう。
冷却期間を改めて置くことで、彼にもあなた自身にも余裕ができるし、今の「気軽さ」を彼の中でポジティブに感じてもらいやすくなるからね。
彼の誕生日がいつか分からないけど、次に連絡するなら彼の誕生日がええかなー。
あと連絡を再開する時は、彼の話題に共感したり軽い会話を大事にしつつ、少しずつ距離を縮めるのがいいと思う。
まずは彼が安心して話せる相手としての関係を築くことからはじめていって!